- Kakšna so realna pričakovanja za prvi tečaj?
Začetni tečaj je namenjen vsem, ki se prvič srečajo s kajtanjem, in se želijo športa lotili na varen način. Po IKO pravilih ta tečaj traja 12 ur, medtem ko nadaljevalni tečaj praviloma traja 9 ur. Začetni tečaji so običajno razdeljeni na več stopenj, da osnove osvojiš postopoma in resnično pridobiš občutek za opremo.
Ključne stvari, ki se jih boš naučil na prvem tečaju:
- spoznal boš vse dele opreme,
- razumel pomen vetrovnega okna,
- razvil občutek za kontrolo nad kajtom,
- obvladal body drag,
- z malo sreče izvedel vodni štart in
- z nekaj več sreče pa vse skupaj nadgradil s prvimi prevoženimi metri.
Skupinski tečaji so odlična priložnost za spoznavanje drugih kajtarjev. Pogosto prav ti postanejo prijatelji za skupne kajtarske pustolovščine.
Prvi stik s kajtom
Prvi dan bo bolj teoretičen, vključeval bo informacije o opremi, varnostnih pravilih in osnovah delovanja vetra. Morda se sliši nezanimivo, a je pomembno, da se naučiš, kako delujejo varnostni sistemi, kdaj in kako odpeti trapez in kako ravnati v primeru, če se kajt zaplete oz. pade v vodo. Ne podcenjuj tega dela – dobra priprava ti bo dala samozavest in sproščenost na vodi.
Inštruktor bo tudi razložil, kako deluje veter in kaj pomeni “vetrovno okno” oz. kje je power cona.
Preden se podaš v vodo, se boš seznanil z:
- delovanjem vetra in osnovnimi pogoji na spotu,
- pomenom vetrovnega okna oziroma power cone,
- pripravo in sestavljanjem opreme,
- uporabo varnostnih sistemov.
Body dragging – premikanje po vodi s kajtom, a brez deske
Body dragging je tehnika, pri kateri zgolj s pomočjo kajta drsiš po vodi. Bistvo te faze je, da obvladaš oz. znaš držati smer kajta in pridobiš zaupanje v svojo sposobnost nadzora nad kajtom.
V tej fazi se tako posvetiš kajtu in še ne uporabljaš deske. Običajno ta faza sledi, ko enkrat osvojiš vsaj osnovno kontrolo nad kajtom.
Povsem običajno je, da se na začetku boriš s smerjo in močjo vetra, a kmalu boš razvil prave občutke in znal boš odreagirati v pravem trenutku. Poleg tega je body dragging ključna veščina za pobiranje deske iz vode – nekaj, kar ti bo kasneje še zelo prav prišlo.
Prvi poskusi vožnje na deski
Ko enkrat osvojiš nadzor nad kajtom in znaš kontrolirati njegovo moč, nastopi trenutek za preizkus z desko in posledično nekaj več popite vode :D. To je običajno najbolj zabaven del. Vsi poskusi vstajanja zagotovo ne bodo uspešni in prav verjetno boš naredil tudi svojega prvega »superman-a«. Tukaj je ključno, da ne obupaš – vztrajaj in uspeh je zagotovljen.
Kaj pričakovati na prvem tečaju? Lahko pričakuješ malenkost več teoretičnega uvoda, vendar brez skrbi – to je ključ za varno kajtanje! Dober inštruktor bo te informacije znal podati na zanimiv način.
Osebna izkušnja: Mnoga dekleta pravijo, da jim je z vztrajnostjo uspelo.
Ne pozabi: Prve ure so res polne izzivov, a to so lahko tudi zelo zabavni trenutki. Pomembno je le, da se prepustiš in uživaš.
2. Kako se pripraviti na svoj prvi kajt tečaj?
1. Pravilna izbira oblačil in opreme
Večina kajtarskih šol nudi vso potrebno opremo za začetek, torej kajt, trapez in desko. Dobra kajt šola bo poskrbela tudi za čelado in rešilni jopič. V večini primerov boš dobil tudi neopren. Vseeno pa je dobro preveriti, kaj točno zagotavljajo in kaj moraš zagotoviti sam.
Posebno pozornost nameni:
- neoprenski obleki. Preveri ali boš potreboval neoprensko obleko, in če je odgovor pritrdilen, preveri ali je to dolg ali kratek neopren, to bo odvisno od lokacij. Običajno pa za začetnike, ker dalj časa stojite v vodi, vsaj krajši neopren tudi v poletnih mesecih ni odveč.
- Zaščiti pred soncem. Sončna krema je nujna, saj boš večino časa preživel na soncu. Sončna očala pa vzemi tista, ki jih ne boš pogrešal, če jih zgubiš. Vsi prvi poskusi vstajanja na desko bodo zabavna dogodivščina in ne boš imel časa paziti na očala.
- rešilnemu jopiču in čeladi. To bi začetniki praviloma vedno morali prejeti na začetnem tečaju skupaj z woki-tokijem, ki je pritrjen na čelado. Če rešilnega jopiča in čelade ne dobiš, razmisli o menjavi šole.
- obutvi za vodo. Nekatere plaže imajo oster pesek ali pa tudi v mivki se pogosto kaj skriva, zato so neoprenski čevelji dobra ideja.
2. Mentalna priprava
Najpomembnejše je, da pristopiš k učenju sproščeno. Vsi začetniki se na začetku srečajo z istimi izzivi – napačno usmerjanje kajta, supermani, izgubo deske – a to je vse del procesa. Sprejmi vsako napako kot del učenja in uživaj v vsakem trenutku, saj je prav kajtvajb tisti, ki dela kajtanje tako edinstveno in zabavno!
3. Telesna priprava
Kajtanje zahteva nekaj fizične moči, predvsem v zgornjem delu telesa in trupu. Pred tečajem lahko narediš nekaj vaj za izboljšanje ravnotežja, moči in vzdržljivosti.
Kako se pripraviti na kajt tečaj? Osnovna telesna priprava ti bo dala samozavest in sproščenost na vodi.
Osebna izkušnja: Vsak se uči v svojem tempu. Ne primerjaj se z drugimi in uživaj v procesu. Pomembno je, da napreduješ varno in samozavestno.
Ne pozabi: Preveri, kaj zagotavlja kajt šola in kaj moraš zagotoviti sam. Kajt šole običajno ne nudijo neoprenskih čevljev!
Najpogostejša tri vprašanja začetnikov
Kako dolgo traja, da se naučim kajtat? Hitrost učenja je odvisna od vsakega posameznika. Nekateri se že po nekaj dneh vozijo s kajtom, drugi potrebujejo več časa. Ključno je, da poslušaš svoje telo in ne hitiš. Če boš vztrajal, je uspeh zagotovljen. Zelo verjetno pa bo prvemu tečaju, vsaj pri dekletih, sledil še kakšen tečaj. In tudi to je ok.
Ali moram biti v dobri fizični kondiciji?
Osnovna raven telesne pripravljenosti pomaga, a kajtanje ne zahteva vrhunske forme. Pomembnejši sta vztrajnost in pripravljenost na učenje.
Ali je kajtanje samo za mlade, tam do 25 let?
Niti slučajno! Leta niso ovira. Kajtanja se lahko lotijo vse starostne skupine, tudi zreli samci.
